Как правильно поставить цель?

Для начала вам необходимо исключить все желания, которые каким-то образом противоречат друг другу. Например, вы хотите иметь подкаченную красивую фигуру, но при этом ненавидите заниматься в тренажерном зале.

Очень часто случается так, что цель остается невыполнимой, потому что внутри вас есть противоречащее этой цели желание. Но это можно исправить, когда вы выйдете из собственной зоны комфорта. Другими словами, все обратные желания возникают из-за чувства страха перед чем-то новым.

Также можем посоветовать изучить биографию людей, которые добились того же успеха или цели. Вы можете использовать чужой опыт для воплощения своих мечт или же возможно подчеркнете для себя какие-то идеи.

Ну и самое важное, это грамотно составить план действий по достижению цели. Например, если вы хотите привести себя в хорошую форму, то вам нужно будет выделить время в какие-то дни на неделе и расписать план тренировок на разные группы мышц. Дисциплинированный подход также поможет вам достичь цели в разы быстрее.

Для того чтобы правильно поставить цель и достичь ее, необходимо придерживаться нескольких правил, которые мы приведем ниже:

1) Ваша цель должна быть конкретна.
2) Поставьте цель, которая измерима, а не абстрактна.
3) Задайте себе вопрос: зачем я хочу прийти к этой цели? Представьте свое настроение, состояние, когда вы достигнете её.
4) Необходимо обозначить конкретные сроки для выполнения этой цели.

Спасибо за ваш вопрос!

Эксперт Pro DGTL, Алексей